Une écoute, pas un protocole
On part de vous : votre histoire, votre métabolisme, votre quotidien. Le programme se construit autour de vous, jamais l'inverse.
Cure bien-vieillir · cap sur la vitalité
Prendre soin de son capital santé.
À Bourgoin-Jallieu, prenez soin de votre capital santé avant que les années ne l'imposent. Nutrition, activité douce et suivi bienveillant, encadrés par une équipe diplômée d'État — à tout âge et à votre rythme.
5,0 · 73 avis Google
✦ Fondatrice du centre
— À tout âge
Vitalité
on préserve votre énergie
45 ans +notre cible
Musclepréservé
Préventionavant tout
À votrerythme
Le point de départ
Bien vieillir, ça se prépare.
Avec les années, le corps change : la masse musculaire fond, le métabolisme ralentit, l'énergie baisse. La bonne nouvelle, c'est qu'on peut agir — en prévention, avant que ces effets ne s'installent.
La cure bien-vieillir prend soin de votre capital santé : une nutrition adaptée pour préserver le muscle et l'équilibre, une activité douce et encadrée, et un suivi qui respecte votre rythme.
Ici, on ne compte pas les années : on prend soin de vous, à tout âge, avec écoute et bienveillance.
— Notre cadre
Capital santé
prévenir plutôt que subir
Comment ça se passe
Votre parcours, pas à pas.
Un cadre clair et rassurant, du premier bilan à la consolidation de vos résultats.
Bilan diagnostic offert
Le premier rendez-vous est offert. Enquête alimentaire, anamnèse et impédancemétrie pour comprendre votre corps et fixer des objectifs réalistes.
Programme sur-mesure
Votre diététicienne D.E. construit un plan adapté à votre métabolisme, votre quotidien et vos goûts. Jamais un régime standard.
Soins & technologies
Selon vos objectifs : suivi diététique, EMS pour préserver le muscle et les technologies du centre. Une approche holistique.
Suivi & consolidation
On mesure, on ajuste et on consolide les résultats dans la durée. Un accompagnement régulier et bienveillant.
Un tarif clair, présenté au bilan
Les cures ne sont pas prises en charge par la Sécurité sociale : le centre ne dispose pas de médecin nutritionniste. Le montant de votre cure vous est présenté en toute transparence lors du bilan diagnostic — dont les 55 € sont déduits si vous démarrez.
La méthode HTC
Ce qui rend notre approche vraiment différente.
Un programme, tout le monde peut en vendre un. Ce qui change tout, c'est la façon dont on vous accompagne : avec écoute, sur-mesure, et sans jamais promettre l'impossible.
Sans méthode miracle
Pas de privation extrême ni de promesse magique. Un travail de fond, réaliste et durable, pour des résultats qui tiennent.
Pour tous, même avec une pathologie
C'est notre différence : nous accompagnons aussi les personnes qui vivent avec une pathologie ou un métabolisme lent.
Une approche holistique
Nutrition, activité physique adaptée, technologies et bien-être mental : on agit sur tous les leviers de votre capital santé.
Vous cherchez à…
Et vous, qu'est-ce qui vous amène ?
Chaque parcours part de votre objectif, jamais d'un protocole tout fait. Retrouvez ce qui vous ressemble.
Je cherche à…
Garder mon énergie et ma vitalité
Préserver votre tonus, votre sommeil et votre moral, pour traverser les années en pleine forme.
En parler au bilan Je cherche à…Préserver ma masse musculaire
Contre la fonte musculaire liée à l'âge : nutrition adaptée et EMS pour entretenir le muscle en douceur.
En parler au bilan Je cherche à…Prévenir plutôt que subir
Agir sur votre capital santé avant que les années ne l'imposent, avec une équipe diplômée à vos côtés.
En parler au bilanLa grande différence HTC
Votre santé est votre premier capital.
Bien vieillir, ce n'est pas subir les années : c'est prendre soin de son corps en amont. Prévention, nutrition et activité adaptée, à tout âge et à votre rythme.
La fondatrice
Véronique Poncet
Véronique a créé le centre avec une conviction née de son propre parcours : « je suis passée du capital financier au capital santé ». Bien vieillir, c'est prendre soin de son corps avant que les années ne l'imposent — avec prévention, écoute et une équipe diplômée d'État à vos côtés.
Ils en parlent
Ce que vivent nos adhérents.
Une note de 5,0 / 5 sur 73 avis Google. Voici des retours de personnes accompagnées au centre.
« Très satisfaite de mes séances avec la coach Victoria. Les séances sont personnalisées et, dans mon cas, adaptées à ma pathologie. Je me sens plus tonique et j'ai gagné en force. »
Marie-Anne M.EMS · adapté à sa pathologie
« Je suis satisfait de ma cure, qui m'a permis de revoir mes habitudes alimentaires et d'adapter mes repas à mon rythme de travail en 3×8. »
Jimmy G.Cure nutrition
Questions fréquentes
Vos questions, nos réponses.
Le bilan est-il vraiment offert ?
Oui. Le premier rendez-vous est offert. Le bilan diagnostic complet (enquête alimentaire, anamnèse, impédancemétrie, objectifs) est facturé 55 €, intégralement déduits si vous démarrez une cure. L'annulation est gratuite jusqu'à 48h avant le rendez-vous.
À partir de quel âge la cure bien-vieillir a-t-elle du sens ?
Il n'y a pas d'âge idéal : plus on agit tôt sur son capital santé, mieux c'est. La cure s'adresse particulièrement aux personnes de 45 ans et plus qui veulent préserver leur énergie, leur muscle et leur équilibre.
Faut-il faire du sport intensif ?
Non. L'activité proposée est un sport-santé encadré et adapté à votre condition, y compris avec une pathologie. L'EMS permet d'entretenir le muscle en douceur, sans effort violent.
Vais-je devoir suivre un régime strict ?
Non. Nous ne croyons pas aux méthodes miracle ni aux privations extrêmes. Votre diététicienne diplômée d'État construit un plan réaliste, adapté à votre métabolisme, votre quotidien et vos goûts, pour des résultats qui tiennent dans la durée.
Les cures sont-elles remboursées ?
Les cures et le bilan diététique ne sont pas pris en charge par la Sécurité sociale : le centre ne dispose pas de médecin nutritionniste. Le montant exact de votre cure vous est présenté lors du bilan, en toute transparence.
Pour aller plus loin
Un accompagnement qui va au-delà d'une cure.
Nutrition, technologies et suivi humain avancent ensemble. Découvrez le reste de l'accompagnement.
Faites le premier pas
Votre capital santé commence maintenant.
Le premier rendez-vous est offert. Faisons le point sur votre vitalité et vos objectifs, à votre rythme et en toute bienveillance.