Sur-mesure, à chaque fois
Chaque séance est unique : réglée et pensée pour votre cas, vos objectifs et votre forme du jour. Jamais un programme standard.
EMS santé · électrostimulation encadrée
On tonifie, on sculpte — sans prise de masse.
À Bourgoin-Jallieu, l'EMS est encadré par une coach sport-santé diplômée d'État, dédiée à chaque séance. Un travail musculaire profond, jusqu'à 100 % des fibres sollicitées, pour raffermir votre silhouette et entretenir votre capital santé — adapté à tous, même avec une pathologie.
5,0 · 73 avis Google
✦ Coach diplômée d'État
— Chaque séance
1 coach
dédié, rien qu'à vous
100 %des fibres sollicitées
2×par semaine
Résultatssous un mois
Adaptéà votre pathologie
Le produit, concrètement
Qu'est-ce que l'EMS ?
L'EMS, ou électrostimulation musculaire, associe des mouvements simples à de légères impulsions électriques qui font travailler vos muscles en profondeur. Là où un exercice classique n'active qu'une partie des fibres, l'EMS peut en solliciter jusqu'à 100 % — le muscle travaille davantage, en douceur et en peu de temps.
Chez HTC Santé, l'EMS est un outil de prévention et de performance, au service du sport-santé. L'objectif est clair : tonifier et sculpter la silhouette, entretenir le muscle et la posture — sans prise de masse ni recherche de volume. C'est un travail de fond sur votre tonus, pas une méthode de musculation.
Chaque séance est toujours encadrée par une coach sport-santé diplômée d'État. Vous n'êtes jamais seul : elle règle l'intensité en temps réel selon vos sensations, et adapte chaque mouvement à votre corps et à vos objectifs.
— Notre cadre
Sport-santé
Prévention & performance, jamais de la prise de masse
Comment ça se passe
Votre accompagnement EMS, pas à pas.
Un cadre clair et rassurant, du premier rendez-vous au suivi de votre progression. Le rythme idéal : deux séances par semaine.
Bilan postural offert
Une heure, offerte, pour faire le point sur votre posture, vos objectifs et vos éventuelles contraintes de santé.
Réglages sur-mesure
Votre coach installe et règle l'équipement à votre morphologie et à votre niveau, en toute sécurité.
Séance encadrée
Des mouvements santé guidés, avec une coach dédiée qui ajuste l'intensité en temps réel. Vous n'êtes jamais seul.
Suivi & progression
On avance à votre rythme et on mesure vos progrès. Les premiers résultats se voient dès la 6ᵉ–10ᵉ séance.
Accessible même avec une pathologie
C'est la grande différence HTC : l'EMS proposé ici s'adresse aussi aux personnes qui vivent avec une pathologie, avec des mouvements santé adaptés à chacun. Nous vérifions simplement avec vous quelques précautions — notamment l'absence de pacemaker — avant de démarrer.
L'EMS par HTC Santé
Ce qui rend nos séances vraiment différentes.
La machine, tout le monde peut l'avoir. Ce qui change tout, c'est la manière dont on l'utilise : pour vous, avec vous, et au service de votre santé avant tout.
En individuel, jamais seul
Votre coach reste avec vous pendant toute la séance. C'est du un-à-un : elle vous guide, vous corrige et ajuste en temps réel.
Le sport-santé d'abord
Chez HTC, la santé passe avant la performance. On prend soin de vous, on prévient et on renforce — on ne vous pousse jamais au-delà de ce qui est bon pour vous.
20 min
= plusieurs heures de sport
En sollicitant jusqu'à 100 % des fibres, 20 minutes d'EMS font travailler vos muscles comme plusieurs heures de sport traditionnel. Idéal quand le temps manque.
Vous cherchez à…
Et vous, qu'est-ce qui vous amène ?
L'EMS n'est pas une fin en soi : c'est un moyen. Retrouvez ce qui vous ressemble — on part toujours de votre objectif, jamais de la machine.
Je cherche à…
Tonifier & sculpter ma silhouette
Raffermir, dessiner, retrouver une silhouette plus tonique — sans prise de volume ni heures de salle de sport.
En parler au bilan Je cherche à…Retrouver de la force & du tonus
Réveiller des muscles endormis, gagner en énergie au quotidien et vous sentir plus solide dans votre corps.
En parler au bilan Je cherche à…Rester actif malgré une pathologie
Bouger en sécurité, avec des mouvements santé adaptés et une coach qui ajuste chaque séance à votre situation.
En parler au bilan Je cherche à…Préserver mon dos & ma posture
Renforcer les muscles profonds qui soutiennent le dos, pour une posture plus stable et un quotidien plus confortable.
En parler au bilan Je cherche à…Accompagner ma perte de poids
En complément d'une cure diététique : préserver la masse musculaire pendant que vous perdez de la masse grasse.
En parler au bilan Je cherche à…Me réapproprier mon corps
Renouer avec votre corps après une période difficile, en douceur, entouré et sans jamais être jugé.
En parler au bilanLa grande différence HTC
Un EMS pensé pour celles et ceux qu'on refuse ailleurs.
Là où beaucoup de centres réservent l'EMS aux sportifs, nous l'ouvrons aussi aux personnes qui vivent avec une pathologie. Mouvements santé, intensité maîtrisée, coach dédié : une approche de prévention, à tout âge.
Votre coach EMS
Victoria Delalande
Coach sport-santé diplômée d'État, Victoria encadre chaque séance d'EMS et le suivi de l'activité physique adaptée. Elle règle l'intensité en temps réel, corrige les postures et adapte le travail à votre corps — que vous soyez sportif ou que vous repreniez une activité avec une pathologie. Avec elle, vous n'êtes jamais seul face à la machine.
Elles en parlent
Ce que vivent nos adhérents EMS.
Une note de 5,0 / 5 sur 73 avis Google. Voici quelques retours de personnes accompagnées en EMS au centre.
« Très satisfaite de mes séances de Miha avec la coach Victoria. Les séances sont personnalisées et, dans mon cas, adaptées à ma pathologie. Je me sens plus tonique et j'ai gagné en force. »
Marie-Anne M.EMS · adapté à sa pathologie
« Je recommande vivement ce pôle santé ! Un grand merci à Victoria pour son professionnalisme et sa bonne humeur. Elle adapte parfaitement les séances à mes objectifs. Je progresse séance après séance ! »
Alexandra L.Séances EMS · Local Guide
« Un accompagnement bienveillant et sérieux. On se sent en confiance, jamais jugé, et les progrès sont bien réels. Exactement ce que je cherchais près de chez moi. »
Sandrine B.Sport-santé · Bourgoin-Jallieu
Questions fréquentes sur l'EMS
Vos questions, nos réponses.
Comment se déroule une séance d'EMS chez HTC Santé ?
Chaque séance est encadrée par une coach sport-santé diplômée d'État, dédiée à vous à chaque fois. Vous réalisez des mouvements simples pendant que l'électrostimulation sollicite vos muscles en profondeur, jusqu'à 100 % des fibres. Le rythme idéal est de 2 séances par semaine. Vous n'êtes jamais seul : la coach ajuste l'intensité en temps réel selon vos sensations.
L'EMS fait-il prendre de la masse musculaire ?
Non. L'EMS tel que nous le pratiquons est un outil de prévention et de performance : on tonifie et on sculpte la silhouette, sans prise de masse. L'objectif est le tonus, le maintien musculaire et le sport-santé, pas la prise de volume.
L'EMS est-il adapté si j'ai une pathologie ?
Oui. C'est notre différence : l'EMS proposé ici s'adresse aussi aux personnes qui vivent avec une pathologie, avec des mouvements santé adaptés et une coach qui ajuste chaque séance à votre situation. La seule précaution concerne le port d'un pacemaker.
En combien de séances voit-on des résultats ?
Avec un rythme de 2 séances par semaine, les premiers résultats apparaissent généralement entre la 6ᵉ et la 10ᵉ séance. Chaque parcours reste individuel.
Le bilan postural est-il vraiment offert ?
Oui, le bilan postural d'une heure est offert. Il permet de faire le point sur votre posture, vos objectifs et vos éventuelles contraintes de santé avant de commencer.
Pour aller plus loin
Un accompagnement qui va au-delà de l'EMS.
L'EMS donne le meilleur de lui-même associé à la nutrition et au suivi de nos diététiciennes. Découvrez le reste de l'accompagnement.
Faites le premier pas
Votre bilan postural est offert.
Une heure pour faire le point sur votre posture, vos objectifs et votre santé — sans engagement. Quelle que soit votre situation, même avec une pathologie, nous trouverons le bon chemin ensemble.